دستهبندی: سایر مکمل ها
توضیحات
اچ‌ام‌بی (HMB) –
Nutricost HMB 1000mg (120 Capsules, 60 Servings)
📌 مشخصات محصول
نام فارسی: اچ‌ام‌بی – نوتریکوست – ۱۰۰۰ میلی‌گرم – ۱۲۰ کپسول (۶۰ سروینگ)
نام انگلیسی: Nutricost HMB (Beta-Hydroxy Beta-Methylbutyrate) 1000mg, 120 Capsules
برند: Nutricost
تعداد: ۱۲۰ کپسول (۶۰ وعده مصرفی)
دوز هر کپسول: ۵۰۰ میلی‌گرم HMB خالص
هر وعده (۲ کپسول): ۱۰۰۰ میلی‌گرم HMB
فاقد: گلوتن و GMO
⭐ ویژگی‌ها و مزایا
محافظت از عضلات در برابر تجزیه در طول تمرینات سخت یا رژیم‌های کم‌کالری
افزایش قدرت، استقامت و حجم عضلانی خالص
تسریع در ریکاوری بعد از تمرین
پشتیبانی از سلامت عضلانی در افراد بالای ۴۰ سال برای جلوگیری از تحلیل عضلات (سارکوپنی)
ایده‌آل برای بدنسازان، ورزشکاران قدرتی و کسانی که در دوره کات یا رژیم‌های شدید هستند
💊 طریقه مصرف
دوز رایج: روزانه ۱ تا ۳ گرم (۲ تا ۶ کپسول در روز)
بهتر است در ۲ الی ۳ وعده تقسیم شود (مثلاً صبح، قبل تمرین، بعد تمرین)
مصرف مداوم نتایج بهتری در افزایش قدرت و جلوگیری از تحلیل عضله دارد
⚠ هشدارها
برای افراد سالم ایمن است، اما افراد دارای مشکلات کلیوی یا کبدی باید قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند
افراد زیر ۱۸ سال، باردار یا شیرده توصیه نمی‌شود
بیش‌مصرفی تأثیر بیشتری ندارد
نظرات
دستهبندی: سایر مکمل ها